歯がきれいだと元気になれる

私はコーヒーが大好きで、毎日1・2杯は飲んでいます。
朝起きたらまずコーヒー、食後にもコーヒー、仕事中の眠気覚ましにもコーヒー…
そんな生活を何年も続けたある日、鏡を見てびっくりしました。
ニッと笑った自分の歯が黄色い!よく見ると歯と歯の隙間も茶色い…。
汚いなぁ、と正直ショックでした。
それから気になって、人前で話したり笑ったりする時に無意識に口元を隠したり、口をなるべく開けないようにする様になってしまいました。
汚れを落とそうと、歯ブラシのとき、前よりしっかり時間をかけて磨く、歯が白くなると表記のある歯磨き粉を使うなど、色々試したのですが、なかなか効果があらわれません。
困って友人に相談すると、歯のクリーニングとホワイトニングを勧められました。調べてみると近所の歯医者さんでできる様だったので、早速予約して行きました。
まずは歯の汚れをしっかりとクリーニング。歯の裏までツルツルになって気持ちが良かったです。その後ホワイトニングをしていただきました。少し時間はかかりましたが、痛みも無く無事終わりました。
その後鏡で見てみると、今まで気になっていた黄ばみが取れ、白くてツヤツヤな歯になっていました。
これで人前でも安心しておしゃべりができます。これからも定期的に通って歯をきれいに保ちたいと思います。